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01
Ene, 2018

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Comer huevos enteros tras realizar ejercicio físico mejora más la reparación muscular que ingerir sólo las claras

MADRID, 29 (EUROPA PRESS) Comer huevos enteros tras realizar ejercicio físico mejora más la reparación muscular que ingerir sólo las claras porque contiene más proteínas, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Illinois (Estados Unidos) y que ha sido publicado en el ‘American Journal of Clinical Nutrition’. Y es que, tal y como han recordado los expertos, las yemas también contienen proteínas, junto con nutrientes clave y otros componentes alimenticios, que no están presentes en las claras de huevo. Para alcanzar esta conclusión, los científicos reclutaron a 10 jóvenes a los que solicitaron que realizaran un ejercicio de resistencia y, posteriormente, comieran huevos enteros o claras de huevo con 18 gramos de proteínas. Los investigadores administraron infusiones de leucina y fenilalanina marcadas con isótopos estables (dos aminoácidos importantes) a los participantes, con el fin de mantener y medir con precisión los niveles de aminoácidos en la sangre y los músculos. El equipo tomó muestras repetidas de sangre y biopsia muscular para evaluar cómo aparecían los aminoácidos derivados de los huevos en la sangre y en la síntesis de proteínas en los músculos antes y después del ejercicio de resistencia y de la alimentación. Así, comprobaron que alrededor del 60 al 70 por ciento de los aminoácidos estaban disponibles en la sangre para construir nuevas proteínas musculares tanto cuando se comieron los huevos enteros o sólo las claras, si bien en el primer caso se producía una mayor síntesis de las proteínas musculares.

01
Ene, 2018

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El estreñimiento afecta a casi el 20% de la población española

MADRID, 29 (EUROPA PRESS) El estreñimiento afecta en España entorno entre el 12-20 por ciento de la población, según datos de la Fundación Española del Aparato Digestivo, y se trata de un síntoma que es dos veces más frecuente en mujeres que en hombres, afectando así mismo más a los mayores de 65 años. Se trata de síntoma, no una enfermedad, que no resulta fácil de definir, ya que no hay establecido un criterio común en cuanto a normalidad al hablar de tránsito intestinal. El experto del Departamento Científico de Cinfa, Eduardo González Zorzano, ha aclarado que “el rango de normalidad para acudir al servicio oscila entre tres veces a la semana y tres veces al día. Cuando la frecuencia es menor de tres deposiciones semanales o existe dificultad para expulsar las heces, siendo estas secas y duras, se habla de estreñimiento”. El tipo de dieta puede ser tanto la causa como parte de la solución del estreñimiento. Según señala el experto, el estreñimiento es consecuencia de la ausencia de ejercicio, la obesidad, factores psicológicos y malos hábitos dietéticos, marcados por una alimentación pobre en frutas, verduras o fibras vegetales y por insuficientes líquidos. Pero además existen otros factores que también pueden favorecer la aparición de este problema de forma puntual, como son la inmovilidad por un accidente u operación, los viajes y cambios de hábitos o la ingestión de algunos fármacos. El experto ha recomendado, como pautas a seguir para evitar el estreñimiento, aumentar el consumo de fibra, ya que esta favorece el tránsito intestinal y redunda en una mejor regulación a largo plazo; elegir bien verduras y legumbres, poniendo especial atención en aquellas que provocan más flatulencias, como las alcachofas o el brócoli. Además, ha aconsejado comer la fruta con piel, siempre que sea posible, utilizar aceite de oliva y eliminar, en la medida de lo posible, las grasas animales y los platos procesados. Así mimo, limitar el exceso de dulces, realizar ejercicio físico con regularidad, establecer rutinas más o menos fijar que permitan acudir al servicio sin prisas y poner especial atención en la automedicación, ya que algunas de estas sustancias podrían influir en el tránsito intestinal.

01
Ene, 2018

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Una dieta rica en manzanas y tomates puede ayudar a reparar el daño pulmonar causado por el tabaco

MADRID, 29 (EUROPA PRESS) Una dieta rica en manzanas y tomates puede ayudar a reparar el daño pulmonar causado por el tabaco, según ha puesto de manifiesto un estudio realizado por la Escuela de Salud Pública Bloomberg de Johns Hopkins (Estados Unidos) publicado en ‘European Respiratory Journal’. En concreto, los científicos han observado que los adultos que comen más de dos o tres tomates y porciones de manzana al día tienen, a lo largo de diez años, una disminución más lenta de la función pulmonar, si bien este efecto sólo se produce cuando se consumen frescos y no precocinados. Asimismo, el trabajo, que es parte del estudio Aging Lungs in European Cohorts (ALEC), financiado por la Comisión Europea y dirigido por el Imperial College London, también ha mostrado una disminución más lenta en la función pulmonar entre todos los adultos, incluidos los que nunca lo habían fumado o eran exfumadores, cuanto más tomate se ingería. “Este estudio muestra que la dieta puede ayudar a reparar el daño pulmonar en personas que han dejado de fumar. También sugiere que una dieta rica en frutas puede ralentizar el proceso natural de envejecimiento del pulmón, incluso si nunca ha fumado. Los hallazgos respaldan la necesidad de dar recomendaciones dietéticas a las personas en riesgo de desarrollar enfermedades respiratorias como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica”, ha dicho la autora principal de la investigación, Vanessa Garcia-Larsen. En el estudio han participado 650 adultos de Alemania, Noruega y el Reino Unido, a los que se analizó en 2002 y en 2012, se les solicitó que explicaran sus dietas y su ingesta nutricional y se les sometió a una espirometría para conocer la función respiratoria. Asimismo, se controlaron factores como la edad, la altura, el sexo, el índice de masa corporal (un indicador de la obesidad), el estado socioeconómico, la actividad física y la ingesta total de energía. De esta forma, se observó que los que mayores beneficios tenían cuando consumían tomates y manzanas eran los exfumadores.

01
Ene, 2018

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Los castigos podrían no ser efectivos para conseguir que las personas sean más solidarias

MADRID, 29 (EUROPA PRESS) Los castigos podrían no ser efectivos para conseguir que las personas sean más solidarias, según ha puesto de manifiesto un estudio llevado a cabo por investigadores de las universidades de Hokkaido en Japón y de la Politécnica del Noroeste en China. En los estudios teóricos, el castigo a menudo se ha visto como una solución para obligar a las personas a ser más cooperativas, si bien los científicos asiáticos han querido realizar un ‘experimento de dilema social’ para comprobar si realmente castigar a una persona mejorar el nivel general de cooperación social. Para ello, reclutaron a 225 estudiantes a los que pidieron que, en tres grupos diferentes, jugaran 50 rondas del juego ‘el dilema del prisionero’. En el primero, cada participante jugó en cada ronda con dos oponentes diferentes y tuvieron que elegir entre ‘cooperar’ (4 puntos) o ‘defecto’ (cero puntos), si bien cuando uno sólo elegía ‘defecto’ los otros días recibían 8 puntos. El segundo grupo fue similar al primero en todos los aspectos, excepto que las personas que jugaron el uno con el otro eran las mismas durante la duración de las 50 rondas, lo que les permitió aprender las características del otro. SE COOPERA MEJOR CON PERSONAS Asimismo, en el tercer grupo, los jugadores también permanecieron iguales, si bien se introdujo una la opción ‘castigar’, la cual restaba puntos. Al final del juego, se contaron todos los puntos generales y los estudiantes recibieron una compensación monetaria basada en la cantidad de puntos ganados. De esta forma, los investigadores observaron que los estudiantes del primer grupo cooperaban mucho menos (4%) que los de los grupos en los que se enfrentaban siempre a los mismos oponentes. Además, evidenciaron que al agregar la opción ‘castigo’ no mejoraba el nivel de solidaridad. A raíz de estos resultados, los científicos han comentado que el castigo puede tener un efecto desmoralizador, puesto que las personas que son castigadas pueden ver desaparecer sus logros en un corto periodo de tiempo y reducir su interés en elegir solidarizarse con los otros frente a competir.

01
Ene, 2018

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Descienden por quinto año consecutivo las interrupciones voluntarias del embarazo, con 93.131 en 2016

MADRID, 29 (EUROPA PRESS) Durante 2016 se realizaron en España 93.131 interrupciones voluntarias del embarazo (IVE), 1.057 menos que las 94.188 del año anterior, lo que supone un descenso del 1,12 por ciento, según lo datos hechos públicos este viernes por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. En el último año se produjeron 10,36 abortos por cada mil mujeres, similar a la tasa de 10,40 del año anterior, en un descenso mantenido en los cinco últimos años. Se trata del quinto descenso consecutivo desde 2001, cuando se registraron 118.359 abortos, y la cifra más baja en los últimos once años. Por edades, la mayor tasa se registra en el rango entre los 20 y los 24 años, situada en 16,72 IVE por cada mil mujeres, algo mayor que el año anterior (16,67). Le siguen las mujeres de entre 25-29 años, con una tasa de 15,41, y las de entre 30 y 34 años (12,54). En el rango de 19 y menos años se ha producido un descenso, de 9,38 del pasado año a 8,97 del actual. Entre 35 y 39 años la tasa es de 8,89 mientras baja a 3,80 en la mayores de 40. Por comunidades autónomas, la mayor tasa de interrupciones voluntarias del embarazo se he registrado en las Islas Baleares, con 13,30 casos por cada mil mujeres; seguida de Madrid (12,51), Asturias (12,32), Canarias (11,41), Murcia 10,82) y Andalucía (10,38), mientras las cifras más bajas se registraron en las ciudades autónomas de Ceuta y Melilla (5,06), La Rioja (6,04) Castilla y León (6,05) y Extremadura (6,15). POR PETICION PROPIA La propia petición de la mujer es un año más el motivo alegado para la interrupción, con 89,67 por ciento, seguida del grave riesgo para la vida o la salud de la embarazada (6,38%), el riesgo de graves anomalías en el feto (3,61%) y, muy minoritariamente, por anomalías fetales incompatibles con la vida (0,34%). El grueso de las intervenciones se realizaron en la octava semana o menos de embarazo (69,77%). Uno de cada cuatro (24,06%) se hicieron entre las 9 y las 14 semanas, mientras que el resto se practicaron por encima de las 15 semanas de gestación. Dos de cada tres mujeres (62,45%) no había tenido un aborto previo, mientras una de cada cuatro (24,75%) se había sometido a una intervención similar con anterioridad. Un 8,29% había tenido dos experiencias previas y un 2,70%, hasta 3 veces. El perfil que arrojan los datos es el de una mujer en pareja (28,69%), con hijos (53,69%), con estudios de ESO y/o Bachillerato o equivalentes (65,55%), trabajadora (55,43%) y de nacionalidad española (64,52%).

01
Ene, 2018

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Especialistas de la Clínica Universidad de Navarra participan en la redacción de guías internacionales de braquiterapia

MADRID, 29 (EUROPA PRESS) Especialistas de la Clínica Universidad de Navarra han contribuido en la redacción de las Guías de Práctica Clínica de la Sociedad Americana de Braquiterapia (ABS) y de la Sociedad Europea de Braquiterapia (GEC-ESTRO). Su colaboración se basa en recomendaciones acerca de la selección, metodología, resultados y uso de la braquiterapia perioperatoria de alta tasa de dosis en pacientes con cáncer de cabeza y cuello. En concreto, los especialistas que han participado en la redacción de las guías son el codirector del Departamento de Oncología en representación del Area de Cáncer de Cabeza y Cuello, Rafael Martínez-Monge, y el especialista del Departamento de Otorrinolaringología de la Clínica Universidad de Navarra, Juan Alcalde. Se trata de una modalidad terapéutica de radiación interna que consiste en la colocación de fuentes radioactivas en el tumor o áreas próximas. Puede ser aplicada como tratamiento único en pequeños tumores pero también para complementar la radioterapia o combinada con la cirugía. Es, de hecho, una práctica utilizada en más de 170 pacientes con cáncer de cabeza y cuello en la Clínica y que ha demostrado su eficacia en el control tumoral, la protección de los tejidos sanos y la preservación de la función del órgano. Se recomienda la valoración de la braquiterapia perioperatoria de alta tasa de dosis en pacientes seleccionados con cáncer de cavidad oral y en la mayoría de los pacientes con cáncer de cabeza y cuello recurrente tras irradiación y que vayan a ser sometidos a cirugía. Esto se debe a que esta modalidad permite la intensificación de dosis en el lecho tumoral donde puede existir enfermedad tumoral residual tras la cirugía a la vez que un alto grado de preservación de los tejidos sanos adyacentes.

01
Ene, 2018

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Más de 530 personas fallecieron en 2017 por ahogamiento, la mayoría en playas con buenas condiciones del agua

MADRID, 29 (EUROPA PRESS) A lo largo de 2017 más de 530 personas (539) han fallecido por ahogamiento en España, especialmente en las zonas de playa y en días en las que el agua estaba en buenas condiciones, según se desprende de un informe preliminar realizado por la Asociación Española de Técnicos en Salvamento Acuático y Socorrismo (AETSAS) y la Escuela Segoviana de Socorrismo (ESS). De todos los fallecidos, 431 eran hombres (75%), 108 mujeres (25%) y 32 niños, si bien 1.256 personas estuvieron también implicadas en uno de los 980 incidentes ocurridos en el medio acuático, de los cuales más del 43 por ciento fueron mortales, un 20 por ciento requirieron hospitalización y menos de un 30 por ciento se saldaron sin apenas consecuencias para las víctimas. Ahora bien, aunque los hombres mueren por ahogamiento en un porcentaje muy superior al de las mujeres, en los rescates o ahogamientos no mortales, este porcentaje se sitúa en un 60 por ciento en varones y 40 por ciento en mujeres debido a que ellas, según los responsables del estudio, realizan actividades de menor riesgo. Respecto a la edad, el informe ha puesto de manifiesto que en hombres prácticamente no existen diferencias entre edades, pero sí “picos” marcados en determinados tramos, mientras que en las mujeres se dan menos ahogamientos entre los 18 y 50 años. “El perfil de ahogamiento ha cambiado en los últimos diez años y la curva se ha ido desplazando hacia los adultos de más edad a medida que la pirámide poblacional también lo ha hecho. El salto cultural que se ha producido en la población jubilada con respecto al ocio nocturno y el incremento de los desplazamientos de los mayores del interior a los lugares de ocio costeros, propiciado en gran medida por la popularización de los viajes del Imserso, ha hecho que se llenen las playas de personas mayores con escaso conocimiento de los riesgos del entorno acuático”, han explicado los expertos. Asimismo, los menores de 14 años son otro de los principales grupos de riesgo de ahogamiento. De hecho, la probabilidad de que un niño fallezca por esta causa se incrementa entre los 12 y los 48 meses, cuando comienzan a adquirir destrezas motoras suficientes para andar y desenvolverse solos y cuando la supervisión de los adultos se relaja. “El ahogamiento es la principal causa de muerte en niños de entre 5 y 14 años en todo el mundo”, han informado los especialistas, para detallar que las víctimas mortales en estas edades se producen en las piscinas domésticas por la falta de supervisión adulta y falta de vallado o de sistemas de protección. No obstante, a nivel general, el 72 por ciento de los incidentes se produjeron en playas o en el entorno marino, un 18 por ciento en aguas interiores, un 6 por ciento en piscinas y un 2,6 por ciento en piscinas domésticas. En este punto, el informe ha llamado la atención de que poco más del 10 por ciento de los incidentes se producen en malas condiciones del agua o con bandera roja y otro 18 por ciento con bandera amarilla, si bien en más del 50 por ciento de los casos el estado del agua no se menciona. CANARIAS, LA COMUNIDAD CON MAS INCIDENTES La principal actividad que realizaban las víctimas en el momento de sufrir el episodio de ahogamiento era la natación recreativa, lo que, a juicio de los expertos, puede ser un indicador de que se rebaja el nivel de atención en la seguridad personal y las medidas de autoprotección frente al ahogamiento. También la navegación y realizar actividades deportivas o recreativas cerca o en el agua suponen una alta posibilidad de sufrir un incidente, incluidos los accidentes de tráfico en los que los vehículos se precipitan en el agua. En cuanto a los tipos de intervención, el 29 por ciento de las víctimas fueron rescatadas por los socorristas, si bien en un 20 por ciento de estos casos el avistamiento y extracción del agua lo realizó un bañista u otra persona sin adiestramiento. Además, en un 22 por ciento de los casos sólo pudo hacerse el rescate de la víctima ya fallecida, si bien se ha demostrado que el porcentaje de fallecidos descendió del 51 al 26 por ciento si el incidente de ahogamiento se produjo en una zona con servicio de socorrismo. Por comunidades autónomas, Canarias es la región en la que más ahogamientos, tanto mortales como no, se produjeron (237, de los que 93 fueron mortales), seguida de Comunidad Valenciana (218, con 70 mortales), Galicia (159. 70 mortales), Andalucía (155. 77 mortales), Islas Baleares (89. 33 mortales), Cataluña (81. 52 mortales), Asturias (71. 19 mortales), Murcia (52. 19 mortales), País Vasco (43, de los que 22 fueron víctimas mortales), Cantabria (42. 24 mortales), Castilla y León (36. 24 mortales), Castilla-La Mancha (19. 7 mortales), Aragón (13. 7 mortales), Extremadura (13. 9 mortales), Navarra (9, de los que 2 fueron mortales), Ceuta (8. 4 mortales), Madrid (7. 5 mortales), La Rioja (4, de los que 2 fueron mortales) y Melilla (2, sin muertos). Finalmente, el informe ha evidenciado que casi una de cada cuatro personas que sufre un ahogamiento son extranjeros, especialmente alemanes, franceses e ingleses, que están en España por turismo o personas procedentes de otros países con residencia habitual o temporal en el país. De los 253 que sufrieron un episodio de ahogamiento, 132 fallecieron y el 80 por ciento de ellos fue en el mar.

01
Ene, 2018

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El Gobierno aprueba convenios con CCAA con MUFACE, ISFAS y MUGEJU para la prestación sanitaria en zonas rurales

MADRID, 29 (EUROPA PRESS) El Consejo de Ministros ha aprobado este viernes un acuerdo por el que se ratifican las autorizaciones provisionales para la suscripción de convenios entre diversas comunidades autónomas con MUFACE, ISFAS y MUGEJU para la prestación en zonas rurales de servicios sanitarios, así como entre autonomías y MUFACE para formalizar una encomienda de gestión en materia de gestión de prestaciones sanitarias. Este acuerdo supone una continuación de la colaboración que ya se viene realizando a través de convenios con diversas comunidades autónomas para la prestación de servicios sanitarios en zonas rurales tras la finalización de los convenios el 31 diciembre de 2017. Dichas comunidades son las únicas entidades que disponen de los medios necesarios para la prestación, en su ámbito territorial, de los servicios de Atención Primaria que los mutualistas y demás beneficiarios de las citadas mutualidades precisen y, por tanto, pueden completar la asistencia sanitaria a cargo de las entidades de seguro de asistencia concertadas en aquellas zonas rurales en las que éstas no disponen de medios. Del mismo modo, el Consejo de Ministros ha ratificado también los convenios por los que se formaliza una encomienda de gestión en materia de gestión de prestaciones sanitarias, que también constituyen una continuación de la colaboración en esta materia que mediante convenios se viene celebrando con las comunidades autónomas afectadas, con sucesivas prórrogas anuales hasta el año 2017. La contraprestación económica por los servicios objeto de estos convenios de encomienda de gestión asciende a 160.476,73 euros distribuidos en: 77.820,12 euros para Andalucía; 8.189,84 euros para Aragón; 5.453,48 euros para Asturias; 7.044,56 euros para Canarias; 2.157,30 euros para Cantabria; 13.132,34 euros a Castilla y León; 8.013,69 euros para Castilla-La Mancha; 9.238,87 euros a Cataluña; 10.223,88 euros para Extremadura; 11.290,13 euros para Galicia; 2.597,77 euros para Islas Baleares; y 5.314,75 para Murcia.

28
Dic, 2017

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Un estudio evidencia que tener mascota no retrasa el envejecimiento

MADRID, 28 (EUROPA PRESS) Un equipo de investigadores del University College London y la Universidad de Cambridge (Reino Unido) ha mostrado que tener mascota no retrasa el envejecimiento y que, por tanto, no influye en las capacidades psicológicas ni físicas. Para alcanzar esta conclusión, publicada en la revista ‘The BMJ’, los científicos analizaron los datos del Estudio Longitudinal Inglés del Envejecimiento, un trabajo que contaba con una muestra representativa de hombres y mujeres de entre los 2002 y 2003, que tenían más de 50 años o y que vivían en Inglaterra. No obstante, los investigadores se centraron en estudiar a 8.700 personas de unos 67 años, a quienes cada dos años realizaron entrevistas personales, pidieron que completaran cuestionarios y fueron evaluados físicamente por parte de una enfermera. Un tercio de todos los participantes poseía una mascota, de los cuales un 18 por ciento tenía perro, un 12 por ciento gato y un 3 por ciento otro animal. Después de tener en cuenta otras variables como, por ejemplo, fumar y beber, los investigadores no encontraron evidencia de que existiera una fuerte relación entre tener una mascota y una mejor condición física, memoria, depresión o función pulmonar. “Al menos en el presente estudio de cohortes de adultos mayores en Inglaterra, el compañerismo animal parece no conferir esencialmente ninguna relación con biomarcadores físicos y psicológicos estándar del envejecimiento”, han zanjado.

28
Dic, 2017

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El ICHH lleva su campaña de donación de sangre a Granadilla y Santiago del Teide

SANTA CRUZ DE TENERIFE, 28 (EUROPA PRESS) El Instituto Canario de Hemodonación y Hemoterapia (ICHH), dependiente de la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, se desplazará con un dispositivo móvil hasta Granadilla de Abona y Santiago del Teide para recordar lo importante que es la donación de sangre para contribuir a salvar vidas. Todas aquellas personas que lo deseen podrán donar y sumarse a la campaña de captación que se ha venido desarrollando a lo largo de la semana. Así, hoy jueves y mañana viernes el ICHH visitará San Isidro, siendo el horario del jueves de 10.00 a 13.30 y de 17.00 a 20.30, y el viernes de 10.00 a 13.30 y de 17.00 a 20.00 horas. Por otro lado, una unidad móvil del ICHH se desplazará hasta Santiago del Teide, donde quedará instada junto al pabellón Pancracio Socas el jueves de 10.30 a 14.00 y de 16.30 a 18.30 horas. En cuanto a los puntos fijos, en Santa Cruz de Tenerife se podrá donar en la sede del ICHH de la calle Méndez Núñez, de lunes a viernes de 09.15 a 20.30 horas (salvo festivos). También, los miércoles y viernes de 09.00 a 12.30 horas y el martes y jueves de 16.00 a 19.00 se realizarán extracciones en el Centro de Salud de San Isidro, en Granadilla de Abona. Y en el Hospital Universitario de Canarias, se puede donar de lunes a viernes, domingos y festivos de 08.30 a 21.30 horas y los sábados de 08.30 a 14.30 y de 15.30 a 20.00 horas y en el Hospital Universitario Nuestra Señora de la Candelaria de lunes a viernes 08.00 a 20.00 horas y los sábados de 08.00 a 13.00 horas (salvo festivos).

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